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    宝宝早餐!要想宝宝身体好早餐要选好这个食物少不了

    来源:http://www.ppt-china.com 发布时间:2019-06-17 点击数: 200

      我们的身体构造非常复杂,除了母乳能满足6个月龄内婴儿的全部营养需求外,没有一种食物能包含我们所需的所有营养素。

      中国人的主食看起来很丰富:米饭、馒头、包子、面条......但,其实都是用精米和精制面粉制成,精磨过的食物让VB和膳食纤维大幅度流失,宝宝早餐而容易导致皮肤疾病(皮炎、脚气、口腔溃疡等)和便秘。

      我们一般默认为不健康的膨化,是油炸膨化。油炸膨化运用到很多的油(脂肪),并且更大的问题是,市场上一般都使用成本低廉且高温稳定的氢化油,就会产生人体不易消化的反式脂肪酸。

      而挤压膨化是一种先进的加工工艺,能让麦圈最大程度地保留粗粮的营养价值,并且让粗粮形态变得容易消化而被人体吸收。

      挤压膨化是目前公认的较为理想的食品加工技术,将食材中吸收率和渗透率提高,最大程度的保留了杂粮的营养价值。

      假如你去超市或者淘宝逛一圈,看看配料表就会发现,宝宝早餐市场上的充斥着不太健康的麦圈。无论是知名品牌、进口品牌还是儿童麦圈,都存在各种问题。

      为了刺激人们的食欲,更多的购买产品,不少商家都使用了人工的香精和色素,让产品变得更香、更好看。

      市场上绝大多数的麦圈,都是含有糖、盐、油这些不必要的调味品,甚至不在少数的产品,特别重口味。

      宝宝不适合吃过于重口的东西,他们纯净弱小的肾脏,在这个阶段需要多多的呵护。并且,从小养成重口味的习惯,对宝宝终身的健康都不利的。

      市场上不少产品,售卖的是果蔬口味的麦圈。但是,果蔬磨制成粉或者高温挤压膨化后,主要补给身体的膳食纤维和维生素基本上都消失殆尽。

      谷物类麦圈营养能在制粉和加热后,仍旧获得很好的存留;而果蔬类的麦圈在制作过程中,果蔬极容易营养流失,只能作为调色的目的。

      假如你有机会看到麦圈的颜色,可以仔细观察一下。一般颜色异常鲜艳的麦圈,它可能添加了人工色素或者固色剂,只是通过清洁标签的方式,进行了隐藏。

      我国婴幼儿缺铁性贫血发病率持续处于较高水平,婴幼儿缺铁性贫血的发病率高达20.8%。而婴幼儿来自辅食的铁更高达99%,因此,对于妈妈而言,选择高铁的辅食,是刻不容缓的选择。

      玉米营养全面。玉米内所含的维生素比小麦、大米高近十倍。且玉米内的植物纤维能改善人体肠胃循环,起到促进宝宝消化作用。玉米中谷氨酸的含量丰富,还有助于宝宝大脑发育。

      大米粉(87%)、紫薯粉(13%)、碳酸钙(1%,我是钙营养强化剂,帮助宝宝骨骼发育的哦~)

      我一直说,我们和工厂之间是亦敌亦友。我们需要采用权威的第三方检测机构,以最严格的标准去进行检测和验证。所有的产品均如此,这次也不例外。

      英国ITS独立第三方检测的198项质量安全检测。检测报告众多,实在过于庞大,我就不逐一展示出来给各位。

      但是,考虑到辅食添加初期宝宝每2-3天增加一种新食物,以观察宝宝是否有食物过敏现象,因此,建议8个月以上的宝宝开始食用。

      当零食吃的时候,可以安抚宝宝情绪,宝宝早餐让他们快乐开心。并且,妈妈零负担。因为一方面,谷物麦圈配料简单,比一般零食营养;另一方面,小小的谷物圈当零食量不多,不会影响宝宝的主食添加。

      也有很多大宝宝也很喜欢哦。比如,我昨晚刚带回家,全家人一早上就吃掉了一盒。比如下面这个313个月的大宝宝,就要求主动带盐 👏👏👏