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    孕妇能吃南瓜子吗

    来源:http://www.ppt-china.com 发布时间:2019-10-08 点击数: 193

      世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

      南瓜子是嘴上的美食,大众的健康食品!南瓜子是南瓜的种子,含有非常丰富的脂肪酸、铁、锌、镁、锰等营养物质和健康的脂肪。南瓜子最突出的作用是保持前列腺有良好功能,南瓜子里面的活性成分能有效消除前列腺炎的肿胀感,长期坚持吃,还能有效预防前列腺癌,男人们吃起来!除此之外,南瓜子还有驱虫的功效!蛔虫、钩虫、血吸虫、绦虫病、蛲虫一网打尽,有这些病的人不妨经常吃。需要注意的是,南瓜子可以经常吃,但每次不能多吃,南瓜子本身无毒,但若过多食用会导致头昏,且容易产生脘腹胀闷的症状。有很多网友都反应,南瓜子好吃,就是壳难剥,如果是用来入菜的话,这里有个妙招:用指甲钳剪瓜子的一遍,放置一个晚上,第二天用大拇指沿着剪开的那一边一剥,瓜仁轻松取出。

      准妈妈适当吃南瓜子是没有问题的,但吃了容易上火,推荐白炒的瓜子,白炒的火气不大,而且含有丰富的叶酸,前期预防胎宝宝畸形有很大帮助。推荐准妈妈将南瓜子煮熟,研磨成粉末,用蜂蜜调服,可驱蛔虫哦!

      南瓜子具有消水利肿、驱虫作用,对产后的手脚浮肿以及百日咳、痔疮、蛔虫病都有不错的疗效,适当吃是没有问题的。建议将南瓜子炒熟后研成粉末,用蜂蜜调服,可驱蛔虫。

      南瓜子有通乳功效,对于乳汁排泄不畅的哺乳妈妈,可以多吃点南瓜子哦!取生南瓜子30克,去壳取仁捣成泥状,根据自己的口味调味,早晚空腹开水冲服,下奶必备哦!

      南瓜子有驱蛔虫的作用,宝宝是可以吃的。因炒过的南瓜子比较上火,建议给孩子吃没有炒过的南瓜子,最好将南瓜子煮成糊状,避免咽着。但也要注意一次不要吃得太多,曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。